Beide Terme kommen aus der binomischen Formel
Denn es gilt ja:
(a+b)² = a²+2ab+b²
Im ersten Fall gilt z.B. a=5/4 x² und b=-5, dann erhält man:
(5/4 x2 - 5)2 = (5/4 x2)2 + 2*(5/4 x2)*(-5) + (-5)2= 25/16 x4 - 25/2 x² + 25
und ganz analog bei der zweiten Aufgabe.
Wie es aussieht, hast du bei den Integralen selbst keine Probleme? Wenn doch, frag einfach noch mal nach :-)