Hi,
4x+2y-z=1
2*I+II 13x+y =-10 (IV)
3*I-III 14x+5y =1 (V)
4x+2y-z=1
13x+y =-10
5*IV-V 51x =-51 (VI)
Es folgt aus VI -> x=-1
Damit in die V ->
14*(-1)+5y=1 |+14
5y=15
y=3
Damit in die I:
4*(-1)+2*3-z=1
2-z=1
z=1
Schritte sind klar? Sonst frage gerne nach.