Ein Mensch fühlt Durst, wenn er 0,5% seines Gewichts in Form von Wasser verloren hat. Bei 2% des Körpergewichts wird die Leistungsfähigkeit herabgesetzt. Ein Handballspielerin wiegt 68 kg.
Nach wie viel Gramm Wasserverlust fühlt sie Durst und
68 * 0.005 = 0.34 kg = 340 g
nach wie viel Gramm muss sie etwas trinken (weil ihre Leistungsfähigkeit herabgesetzt ist)?
68 * 0.02 = 1.36 kg = 1360 g