Fang einfach mit dem Hinweis an und nutze auf beiden Seiten, dass gilt:
$$h(u+v,w)=h(u,w)+h(v,w)$$ und $$h(u,v+w)=h(u,v)+h(u,w)$$
Was dann noch stehen bleibt, sollte klar sein. Wende dann an, dass $$k(u,u)=l(u,u)$$ und $$k(v,v)=l(v,v)$$
Dadurch fällt einiges weg und übrig sollte bleiben
$$k(u,v)+k(v,u)=l(u,v)+l(v,u)$$
Dann Symmetrie anwenden und du bist quasi fertig, da 1+1≠0.