es wird einfach 0 von Z auf die 0 des Ringes und
1 von Z auf die 1 des Ringes abgebildet. Und für jedes
x aus Z ist h(x) = x*1R wobei 1R das 1-Element des Ringes ist.
Dann ist h ein Homomorphismus (kannst du leicht nachrechnen)
und die Bildmenge von h sind alle Ringelemente, die
man durch fortgesetzte Addition ( bzw. Subtraktion) von Einsen
bekommen kann.