Die Seitenhalbierenden schneiden sich im Verhältnis 1 : 2 bzw. man muss 2/3 der Länge der Seitenhalbierenden auf der Seitenhalbierenden bis zum Schnittpunkt zurücklegen.
Gehst du also von der unteren Ecke die Komplette Höhe der Seitenalbierenden entlang hast du in der Mitte der Seite 3 genau den Abstand von h/2 von der senkrechten.
Also haben wir nachdem wir nur 2/3 der Seitenhalbierenden zurückgelegt haben einen Abstand von 2/3 * h/2.
h ist hier also die waagerechte Höhe des Dreiecks. Vielleicht hast du das nicht verstanden weil ich das auch nicht wirklich in der Skizze erkenne.
Es gilt
h = 3·5/√(3^2 + 5^2) = 15/√34 = 15/34*√34