Aloha :)
Der Minutenzeiger durchläuft in einer Stunde einen vollen Kreis, er hat die Winkelgeschwindigkeit \(\frac{360^\circ}{1\,\mathrm h}\).
Der Stundenzeiger durchläuft in 12 Stunden einen vollen Kreis, er hat die Winkelgeschwindigkeit \(\frac{360^\circ}{12\,\mathrm h}\).
Für einen Beobachter auf dem Stundenzeiger ruht der Stundenzeiger und der Minutenzeiger bewegt sich mit der Differenz der Winkelgeschwindigkeit:$$\frac{360^\circ}{1\,\mathrm h}-\frac{360^\circ}{12\,\mathrm h}=\frac{360^\circ}{1\,\mathrm h}-\frac{30^\circ}{1\,\mathrm h}=\frac{330^\circ}{1\,\mathrm h}$$
Um 3:00 Uhr misst der Beobachter auf dem Stundenzeiger, dass der Minutenzeiger um \(90^\circ\) hinterher hinkt. Aus seiner Sicht muss der Minutenzeiger \(180^\circ\) Grad zurücklegen, damit der Minutenzeiger um \(90^\circ\) vorläuft. Die dafür benötigte Zeit \(t\) erhalten wir nun so:
$$\frac{330^\circ}{1\,\mathrm h}=\frac{180^\circ}{t}\implies t=\frac{180^\circ}{330^\circ}\,\cdot1\,\mathrm h=\frac{6}{11}\,\mathrm h\approx0,\overline{54}\,\mathrm h\approx32\,\mathrm{min}\,44\,\mathrm s$$