ich weiss nicht genau was für dich e ist, aber bei dem anderen kann ich dir vielleicht helfen. Zunächst habe ich noch ein paar Hilfsgrößen eingfügt. Was du ausnutzen musst ist, dass b und d gleich groß sind und du damit ein gleichschenkliges Trapez hast.
Um jetzt h zu berechnen muss du zuerst a' berechnen:
Dabei ist a'=(a-c)/2.
Dann kannst du den Winkel in B (bzw. A) berechnen mit Hilfe des Cosnius. Wenn du dann nochmal den Sinus auf B anwendest, bekommst du die Größe h.
Ich hoffe ich konnte dir erstmal helfen.