Wo liegen denn bei dir genau die Schwierigkeiten. Zunächst ausmultiplizieren, dann auf einer Seite zusammenfassen. Dann den Satz von Vieta, Substitution oder ähnliches anwenden um nach x zu lösen.
(x^2 + 4)^2 = 25·((x^2 + 4) - 4)
--> x = -4 ∨ x = 4 ∨ x = -1 ∨ x = 1
2·(2·x^2 - 11)^2 - 12 = 58·(x + 1)·(x - 1)
--> x = - 3/2 ∨ x = 3/2 ∨ x = -4 ∨ x = 4