Aloha :)
Das Multiplizieren von 2 Summen ist so ähnlich, wie wenn sich 2 Gruppen von Leuten treffen und begrüßen. Jeder aus Gruppe 1 sagt allen aus Gruppe 2 "Hallo".
Hier geht das so:
$$\left(2m+\frac{1}{4}\right)\cdot\left(-\frac{1}{2}m+4\right)$$$$=2m\cdot\left(-\frac{1}{2}m\right)+2m\cdot4$$$$+\frac{1}{4}\cdot\left(-\frac{1}{2}m\right)+\frac{1}{4}\cdot4$$In der ersten Zeile hinter dem = begrüßt \(2m\) alle Summanden der anderen Gruppe. In der Zeile darunter begrüßt \(\frac{1}{4}\) alle Summanden der anderen Gruppe. Nun kann man jedes Produkt einzeln ausrechnen:
$$=-m^2+8m-\frac{1}{8}m+1$$$$=-m^2+7\frac{7}{8}\,m+1$$