Hallo, das h bekommst Du mit dem Pythagoras:
Zeichne dir das Trapez mal auf: a ist um 8 länger als c, also haben die Dreiecke an den Seiten des Trapezes die Katheten 4 (Teile von a) und h. Die Hypotenusen der Dreiecke sind die Seiten b und d und sind 5 lang. Dann muss h = 3 sein (pythagoräisches Tripel). Der Rest ist die Trapezformel 1/2*(a+c)*h.