Mach es so:
$$ 3+p^2 = \frac{5}{p^2} - 1 \quad | /p^2 \text{ auf beiden Seiten } $$
$$ 3 p^2 + p^2 \cdot p^2 = 5-p^2 \quad | +p^2 \text{ auf beiden Seiten } $$
$$ 4 p^2 + p^4 = 5 $$
Jetzt wird abgeschätzt: p muss kleiner als 2 sein. Sonst wäre 4 p^2 + p^4 > 5.
Also muss p=1. Alles klar? ;-)
Edit: Ja war falsch, +,- 1 soll da hin.
Edit2: Wenn der/die Aufgabensteller/in die Aufgabe so gemeint hat, wie sie jetzt da steht, ist die Antwort falsch.