Relationen beweisen mit "nach"

Question

Bei folgender Frage weis ich nicht, wie und was ich da beweisen soll. Über Hilfe wäre ich dankbar.(° soll "nach" bedeuten)
Seien R⊆ A x B, S⊆ B x C und T⊆ C x D Relationen. Beweisen Sie:
(S°R)^-1= R^-1° S^-1       (T°S)°R= T°(S°R)