Eigentlich hat dir Lu schon den richtigen Tipp gegeben. Du suchst eine Minorante der Form k*1/n,
das heißt, du schätzt 1/(√(n)√(4n-1)) immer mit was größerem ab sodass du auf die Form kommst.
Der erste Schritt wäre z.B.: 1/(√(n)√(4n-1)) ≥1/(√(n)√(4n))
Hilft das weiter?