Hi, es bietet sich der Satz von Viéta an:
$$ \left(x + \frac 1x\right)^2 - 12 = \left(x + \frac 1x\right) \quad\Leftrightarrow\\\,\\ \left(x + \frac 1x\right)^2 - \left(x + \frac 1x\right) - 12 = 0 \quad\Leftrightarrow\\\,\\ \left(\left(x + \frac 1x\right) + 3\right) \cdot \left(\left(x + \frac 1x\right) - 4\right) = 0 \quad\Leftrightarrow\\\,\\ x^2+3x+1=0\quad\lor\quad x^2-4x+1=0 $$