Hi MaxFischer,
bei einem solchen Integral musst du immer an dieser Form hier denken:
$$ \int{ \frac{1}{x^2+1}} dx = \arctan(x) + C $$
Das heißt unsere Aufgabe ist nun den Bruch soweit umzuformen, bis wir diese "Form haben" und das geht so:
$$ \int{\frac{4}{x^2+2}} dx = 4\int{\frac{1}{x^2+2}} dx = 4\int{\frac{1}{(\frac{x}{\sqrt{2}})^2+1}} dx $$
Jetzt ist die "Form" schon mal da! Als nächstes substituieren!
$$ u = \frac{x}{\sqrt{2}} $$
Ergibt dann:
$$ 2\sqrt{2} \int{\frac{1}{u^2+1}}du $$
Das kennen wir ja bereits!
Also:
$$ 2\sqrt{2} \arctan({u}) +C = 2\sqrt{2} \arctan{\left(\frac{x}{\sqrt{2}}\right)} +C $$
Fertig!