Ich würde so vorgehen:
Die orange Kurve ist die parabelförmige und das grüne die rechteckige Regenrinne.
Die Parabel hätte aus der Skizze demnach diese Gestalt:
$$ f(x)=k\cdot x^2+b $$
Sie soll folgende Bedingungen erfüllen
$$ f(0)=-h\\f(a)=f(-a)=0 $$
Das ergibt dann folgende Parabelgleichung:
$$ f(x)=\frac{h}{a^2}\cdot x^2-h=h\cdot \Big(\frac{1}{a^2}\cdot x^2-1 \Big) $$
Nun die Querschnittsfläche davon:
$$ \int_{-a}^a \Bigg(h \cdot \Big(\frac{1}{a^2}\cdot x^2-1 \Big)\Bigg) dx=2\cdot h \int_{0}^a \Big(\frac{1}{a^2}\cdot x^2-1 \Big) dx\\=2\cdot h\cdot \Big[\frac{1}{3\cdot a^2}\cdot x^3-x \Big]_0^a=\frac{2}{3}\cdot a\cdot h-a\stackrel{!}{=}2\cdot a\cdot H\\ \Leftrightarrow H=\frac{1}{3}\cdot h-\frac{1}{2} $$