Der Graph ist eine nach oben geöffnete Parabel mit Scheitelpunkt (-2|-4), die gegenüber der Normalparabel um den Faktor 1/2 gestaucht ist.
Ohne Stauchung könntest du eine Parabelschablone verwenden. Um trotz Stauchung zu einer nicht allzu ungenauen Zeichnung zu kömmen rechnet man Funktionswerte in der Nähe des Scheitelpunktes aus, zum Beispiel für x = -4, -3, -1, 0.
Außerdem solltest du die Bedeutung der Parameter der Scheitelpunktform
\(f(x) = a(x-d)^2 + e\)
lernen.