Nutze die Bilinearität:$$\langle x+7y,x+7y\rangle+\langle x-7y,x-7y\rangle=\langle x,x\rangle+\langle x,7y\rangle+\langle 7y,x\rangle+\langle 7y,7y\rangle+\\+\langle x,x\rangle+\langle x,-7y\rangle+\langle -7y,x\rangle+\langle 7y,7y\rangle=\\=2\langle x,x\rangle +49\langle y,y\rangle+49\langle y,y\rangle=2\langle x,x\rangle+98\langle y,y\rangle$$