Wäre halt gut, wenn Du das etwas genauer beschreiben könntest. Es gibt da wohl mehrere Möglichkeiten. Hier mal eine...
Sin-Funktion:
f(t) = -3m *sin(t/T *2*pi) +7m;
T = 2*pi*4h / arccos(2/3) ≈ 34,4h; //nicht sehr realistisch, da die Periodendauer eigentl. bei ca. 12h liegt