Du solltest erkennen, dass diese Matrix symmetrisch ist. Nach dem Spektralsatz ist sie also diagonalisierbar. Berechne also eine Diagonalmatrix D und eine Transformationsmatrix S, s.d.
$$ B^3 = \begin{pmatrix} -13 & 0 &-14 \\ 0 & -1 & 0 \\ -14 & 0 & -13\end{pmatrix} = S^{-1} D S $$
dann ist ja
$$ D = \begin{pmatrix} d_1 \\ & d_2\\ && d_3 \end{pmatrix} $$
Wenn du dann
$$ \tilde D := \begin{pmatrix} \sqrt[3]{d_1} \\ & \sqrt[3]{d_2}\\ && \sqrt[3]{d_3} \end{pmatrix} $$
setzt gilt
$$ B^3 = S^{-1} D S = S^{-1} \tilde{D}^3 S = (S^{-1} \tilde D S)^3 $$
Überprüfen kannst du deine Rechnungen hier: https://matrixcalc.org/de/