Aloha :)
Um die Abbildungsmatrix \(F\) zu erhalten, schreibst du die Bilder der Basisvektoren einfach als Spalten auf:$$F=\begin{pmatrix}1 & 0 & 0\\0 & 3 & 0\\0 & 5 & 5\end{pmatrix}$$Eine quadratische Matrix ist genau dann invertierbar, wenn ihre Determinante \(\ne0\) ist. Da wir hier eine Dreieckmatrix vorliegen haben, ist die Determinante einfach das Produkt der Elemente auf der Hauptdiagonalen, also gleich \(1\cdot3\cdot5=15\). Die Matrix ist also invertierbar.
Die inverse Matrix bzw. die Umkehrabbildung lautet:$$F^{-1}=\left(\begin{array}{rrr}1 & 0 & 0\\0 & \frac13 & 0\\[0.5ex]0 & -\frac13 & \frac15\end{array}\right)$$