a) Eigentlich ist das nicht schwer. Du sollst eine Majorante finden die konvergiert. Du kannst also den Zähler größer machen oder den Nenner kleiner machen.
an/(1 + an) <= an/(1 + 0 für an >= 0)
b) Hier solltest du im Zweifel ähnlich vorgehen.
Schreibst du jetzt mal die Lösung alleine auf? Wir kontrollieren dann auch gerne.