Hallo
du kennst doch die Formel für die Oberfläche, dann hast du 2m^2=O und wenn du in die Formel für h=4r einsetzt, bleibt nur eine Formel mit r übrig, die du nach r auflöst.
der Rest ist dann einfach wieder in die dir bekannten oder nachgeschlagenen Formeln einsetzen.
Gruß lul